雅歴gareki

_ 秋雨前線

早朝から雨。降り出しは予報よりは遅かったようです。時々止みますが、基本は雨ベースの1日。気温はずっと23℃前後で横ばいでした。

_ 通院

8時くらいには雨が止んでいたので、今日は通院dayに急遽決定。まず内科。処方箋持って調剤薬局。最後に整形外科でリハビリ。

目論見どおり、雨がジジババの足止めになって、どこも空いてました。

ちなみに帰りも傘いらず。

_ やきそば弁当

お昼はマルちゃんのやきそば弁当。賞味期限切れだったので、押し出し的に。気持ち的にはもう一つのジンギスカン味のほうを食べてみたかったのですが、まだ期限まで2カ月あったんで。

何かおかずを付けようかと思いましたが、内科でBMIの値を指摘されてきたばかりなんで、自粛自粛。

_ 台風17号

15：00に台風17号発生。現在の予想進路だと、関東沖を通過するまで連日雨が降る可能性もあります。上陸はしなくても、一時的に大雨になるかも。

_ デイリーステップ

歩数5889歩、消費カロリー244kcal。