雅歴gareki

_ 豪雨再び

今日も横浜は昼過ぎから豪雨だったようで、しかも昨日よりも雨量が多い。13時までの1時間に72.5mm、14時までの1時間に32.0mmと、近年まれに見る短時間豪雨だったようです。防災情報メールでは、横浜市内のあちこちに避難勧告まで出ている状況で、これは珍しい。

14時過ぎには雨も沈静化したようですが、鉄道やバスの遅延はしばらく続き、かなりの混乱があったようです。遠隔地に勤務していると、こういうときに心配ですね～(-_-;)

_ ぶっかけ

お昼は「岩市」で月見おろしそば（650円）。いわゆる冷がけですが、ここのは具沢山なのが特徴です。月見＝玉子と大根おろしはもちろん、海苔、カイワレ、花がつお、などものっています。

_ 活動量

活動カロリー617kcal、総消費カロリー2407kcal、燃焼脂肪26.7g、9166歩、7.0㎞、階段（上り坂）370歩、早歩き5109歩。