雅歴gareki

_ 梅雨明け

11時、関東の梅雨明けが発表されました。平年が21日くらいですから1週間遅いのかな。でも、この1週間は梅雨の雨というよりオホーツク海高気圧の影響で涼しく過ごしやすかったから、かえってよかったくらい。ただ、梅雨明けした静岡と涼しい横浜の往復は疲れました。

風邪ひいたのはおそらくこの気候の違いのせいだと思う。

_ 牛丼

お昼は「吉野屋」の牛丼。毎度の並と玉子。

特にコメントなし。あ、今日は肉少なかった。こういうバラツキはいかんよね。

_ 活動量

活動カロリー841kcal、総消費カロリー2631kcal、燃焼脂肪38.3g、11739歩、9.0㎞、階段（上り坂）380歩、早歩き6593歩。