雅歴gareki

_ 寝坊

普通、平日（仕事に行く日）は4時起きなのですが、今朝は目が覚めたら6時。完全に寝過ごしました。

原因ははっきりしていて、目覚まし時計をセットしていませんでした。

おかげで、トイレで用を足す時間もなく、朝食を摂る時間もなく（新幹線車内でサンドイッチ食べましたが）。

いやぁ、いろいろたるんでいるな。

_ 天丼

お昼は「てんや」。一品無料券の期限が明日だから、ということもあり。

天丼に舞茸追加、ごはん小盛（450円）。白身魚は本来きすなのですが品薄なのか高値なのか、先日まではタラ、今日はホウボウでした。タラよりはきすっぽいかな。

_ 活動量

活動カロリー855kcal、総消費カロリー2645kcal、燃焼脂肪40.9g、14344歩、11.0㎞、階段（上り坂）430歩、早歩き9153歩。