雅歴gareki

_ 67000

トップページのカウンターが、67000を越えました。

ご来訪ありがとうございます。

_ ルーティン

CASSで髪切りと、内科通院。降圧剤は、夏休みの関係で6週間分。これで8月下旬まで行かなくても大丈夫。まぁ、安定してますからねぇ。

_ 冷やしラーメン

お昼はマルちゃんのごまだれ冷やしラーメン。先々週食べた残りです。

細切りチャーシュー、細切り玉子焼き、キュウリ、ちくわをトッピング。ミョウガ入れるの忘れました。

_ ドラレコ

先日装着したドライブレコーダー。microSDカードの容量が付属品だと16GBしかなかったので、128GBに交換。これなら多少長いドライブでも記録が残せそうです。先週の新潟日帰り、帰路の途中からしか残ってなくて、さすがにがっかりだったから。

_ 活動量

活動カロリー481kcal、総消費カロリー2271kcal、燃焼脂肪22.4g、5270歩、4.0㎞、階段（上り坂）250歩、早歩き3345歩。