雅歴gareki

_ 振替

週末出張の代休で今日はお休み。台風でも休んでるけど、これは予定に入れられないからなぁ、

_ 散歩

土日も動き回っていたのですが、せっかく曇り時々晴れって感じのお天気なので、お散歩です。例によって大岡川から伊勢佐木町ですけど。いや、ポケストップが（笑

そういえば、途中で蒔田の「札幌ラーメン北斗」の前を通ったのですが、お休み。ここしばらく体調不良でお休みされているようなので心配です。

_ カツ丼

お昼は、休日には珍しく「かつや」へ。イセザキモールにあります。ここは、カツ丼（梅）と豚汁（小）のセットで500円という平日ランチセットもやっているのですが、ここはあえてカツ丼単品で。梅（100円割引で）429円。

普通にいつもの通りリーズナブルでおいしいのですが、休みの日に食べると違和感があるのはなぜだろう（笑

_ 活動量

活動カロリー1046kcal、総消費カロリー2832kcal、燃焼脂肪49.1g、15702歩、12.0㎞、階段（上り坂）230歩、早歩き8366歩。