雅歴gareki

_ まだ残暑

9月も終わりだというのに、日曜日以来最高気温が30℃前後という暑い日が続いています。木曜日以降は気温が下がるという予想になってはいますが、湿度も下がらないと「秋めいた」という実感は味わえないでしょうねぇ。

とは言いつつ、秋分を過ぎて確実に夜が長くなり、日の出は遅く、日の入りは早くなっています。暗いうちに起き、暗くなってから帰宅する毎日がこれから当分続きます。

_ 手巻寿司

お昼は静岡駅ビルパルシェ食彩館の「魚がし鮨」で火曜日特売（税別95円均一）の手巻寿司。鉄火巻2本、ネギトロ1本、明太1本。4本で税込み410円はお得感あります。

_ 活動量

活動カロリー856kcal、総消費カロリー2642kcal、燃焼脂肪38.2g、11093歩、8.5㎞、階段（上り坂）400歩、早歩き6466歩。