前 | 2016年 9月 |
次 | ||||
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
昨日は給油して帰る時間が何かったので、朝イチで満タンにして洗車機を通してきました。どうせ台風が近づけば雨降るんですけどね。でも、蒼天號も旅の汚れを落とさないと。
午前中は、内科に通院。降圧剤を処方してもらい、薬局へ。毎度の流れ。
薬局からそのままお散歩。今日は大岡川を笹下側に向かって短めに。
夜は風と2人。「銀のさら」から20%引きクーポンが届いていたので、宅配寿司にしました。5000円が4000円になるのは大きいですね♪
活動カロリー850kcal、総消費カロリー2636kcal、燃焼脂肪44.2g、12363歩、9.5㎞、階段(上り坂)380歩、早歩き6873歩。