雅歴gareki

_ 冷やし中華

お昼はウチで冷やし中華。喜多方らーめん本舗の「本舗の冷やし中華ごまだれ味」。喜多方ラーメンらしく平打ち麺です。トッピングは炙りチャーシューの細切り、キュウリ、味玉（失敗作）、メンマ。

最近、味玉を作る頻度が減っているので腕が落ちたかな。白身が柔らかくて殻を剥くときに割れてしまいました。

_ LED

先日2階のトイレの電球（蛍光灯）が切れてしまったので、これを期に1階のトイレと洗面所、浴室の照明もLED電球に交換することにしました。電球型蛍光灯だと、どうしてもMAXの明るさになるまでに時間がかかるのが気になっていたんですよね。

まとめて買うとけっこうな出費でしたが、すぐに明るくなるのは気持ちのよいものですね。

_ 活動量

活動カロリー441kcal、総消費カロリー2227kcal、燃焼脂肪21.3g、3893歩、2.9㎞、階段（上り坂）240歩、早歩き1416歩。