雅歴gareki

_ 台風15号

明日未明にほぼ直角に向きを変え、北東方向に進む予報。

今日は湿った空気が送り込まれてたまらないくらいの湿気と暑さでしたが、明日からは空気が入れ替わって涼しいらしいので、台風の被害はともかくそっちに期待。残暑にも疲れてきたし、一息つきたいです。

_ 冷たい担担麺

お昼は静岡駅北口御幸町の「伊駄天」へ。夏の限定、冷製担々麺HANABI（950円）。3回目です。

ごまだれスープと細麺の組み合わせ。トッピングは細切りチャーシュー、メンマ、味玉1/2など。ビジュアルほど辛くはなく、むしろまろやかで甘味のあるスープ。

締めはスープごはん。残ったスープで作り直して提供されるのですが、1回目は器を替え海苔をトッピングして、2回目の前回は丼そのままにごはんを入れただけ、3回目の今回は初回と同じく器を替え海苔ものってでてきました。となると、前回が手抜きだったということですかね。このスープ、ごはんとの相性もよく、ちょっとラー油を足して食べてみました。

_ 活動量

活動カロリー636kcal、総消費カロリー2422kcal、燃焼脂肪28.0g、9980歩、7.6㎞、階段（上り坂）250歩、早歩き5852歩。