雅歴gareki

_ 積雲

昨日、早起きの甲斐がなかったので、今日は8時くらいから久良岐公園でモーニング・ルーティン。タイミングがよければ、大きめの積雲が太陽を隠してくれるのですが、またすぐに陽射しが照り付けます。

快晴の空もいいけど、やはり少しは雲が浮かんでいたほうが表情が豊かに感じます。

_ 冷やし鴨

お昼は曙町（阪東橋・伊勢佐木町）の「麺屋M」へ。3年ぶりの提供という限定メニュー、鴨の冷製そば（1000円＋姫竹のうま煮150円）を食べに炎天下出かけて行きました。

まず、スープがウマい。鴨出汁が効いた醤油ベース。これに極細手もみ麺という組み合わせが相性抜群。トッピングは、鴨ロースに鶏チャーシュー、焼きネギ、オクラ、大葉。偶然にも、2日続けて焼きネギ（笑

いつもなら大岡川散歩とセットなのですが、さすがに熱中症の危険があるので今日は京急で往路は黄金町、復路は日ノ出町。歩くときには日傘を差すという厳重警戒態勢でした。

_ デイリーステップ

歩数11721歩、消費カロリー462kcal。