雅歴gareki

_ 猛暑日

関東各地ではすでに35℃超えの猛暑日が続発していますが、横浜は海風のためかやや気温が低めで、今季はまだ猛暑日がありませんでした。しかし、今日は朝から高温で、昨日と違い風も弱い。気温は8時には30℃を超え、最高気温は35.7℃（15：52）と初めて猛暑日となりました。地面も建物も電柱さえも焼けて熱源となっている感じで、ほんと、近くにザンボラーでもいるんじゃないかと。

この暑さ、とりあえず明日までで一段落する予報ですが、来週後半はまた暑くなりそうです。7月の電気代が恐怖だわ。

_ 冷やしたぬき

暑すぎて外出は危険。ということで、外食はナシ。ここのところちょっと贅沢もしているし、明日もたぶん……なので、またまた冷やしたぬきそばを作りました。

具材が「伊勢福本店」でもらった揚げ玉、ちくわ、きゅうりというのは変わりませんが、今日はきゅうりの細切りを包丁ではなくスライサーを使って作りました。より細くなって食感も改善。ちゃんと進化しているのですよ。まぁ、洗い物は増えますが（笑

_ デイリーステップ

歩数2454歩、消費カロリー103kcal。