雅歴gareki

_ 大暑

今日から二十四節気の大暑。1年でいちばん暑い時期の始まりということで、強い陽射しが降り注ぎました。気温自体は、最高気温が33.3℃（13：52）と猛暑ではないし、弱い南東の風が吹いていたので日陰では過ごしやすいくらいだったのですが、なかなかそんな都合のいい日陰があるわけでもなく。

朝、買い物に行ったついでに30分ほど散歩しましたが、今日の外出はそれだけでした。

_ アンインストール

昨日は月末まで放置予定と書いた青の2号ですが、さっさと仕事関係アプリを削除することに。office365、Adobeのcreativecloud関係、リモート用アプリ。どうせもう使わない（使えなくなる）んだし、時間に余裕があるうちにやってしまいました。acrobatがなくなったので、ほかのPCと同様acrobat readerをインストール。別にPDFはchromeで見てもいいのですが、コメントなどを見るのにAdobeのソフトのほうが便利だったりするので。

_ 天ぷらそば

お昼はスーパーで買った総菜海老天で天ぷらそば。なんか、久しぶりに温かいそばが食べたくなったので、作りました。これ、外食だと外が暑いので絶対そういう気にはならないと思うのですが、冷房で涼しい環境にいるからこそだと思います。あれこれ入れようかと思ったんですが、面倒なので海老天2本だけ。野菜は夕食で摂りました。

_ 昼寝

どうも体内時計に「昼寝」のタイマーが仕込まれてしまったようで、昼食後に睡魔が襲ってきます。気持ちの問題かとも思いますが、1日の稼働時間があまり短くなるのも考え物。とりあえず、今は夏の暑さのせいにしておきます（笑

_ デイリーステップ

歩数4863歩、消費カロリー176kcal。