雅歴gareki

_ 二日酔い

予想できたことですが、久しぶりに二日酔い。やっと8時に起き出しました。

すでに30℃を超え、暑い。最高気温は35.6℃（12：15）で猛暑日になりました。

_ 首都高ドライブ

お昼は海と「G麺7」に行く予定だったのですが、10時頃、海にコールがかかってしまい、急遽出勤に。紅蓮弐號で病院まで送っていきました。往路は横羽線経由、復路は湾岸線経由。今日は首都高も空いていて、約2時間で帰ってきました。

_ ざるそば

帰宅してお昼。もう、外に食べに行く気にもならないし、体調も万全ではないので、ざるそばにしました。たまには種物ナシもいい。

_ デイリーステップ

歩数463歩、消費カロリー23kcal。