雅歴gareki

_ 富士山

今朝も寒かった。昨日より最低気温は高くて6.0℃（06：20）でしたが、十分な寒さ。日向は陽射しのおかげで暖かいんですけどね。

空気も澄んで、富士山や丹沢山塊もくっきり。

_ リハビリ

朝の散歩からその足で駅前に下って整形外科でリハビリ。厚着になると余計な時間がかかる(-"-)

_ にしんそば

お昼は家でにしんそば。先日ダイソーで買ったネギカッターを使って白髪ネギを作りました。実は、その後ピーラー型のカッターも見つかったのですが、せっかく買ったので新しいほうを使いました。

今日はネギ多めなのでツユで煮たのですが、当然のことながらツユの色がついて白髪ではなくなってしまいました（笑

あと、今日はちょっとツユが濃すぎました。にしんそばは、にしんからじわっと味が出てくるのも楽しみなので、ツユは少し薄めのほうがいい。

_ デイリーステップ

歩数11616歩、消費カロリー472kcal。