雅歴gareki

_ 散歩

最低気温7.6℃（03：54）と朝は冷えましたが、11/26の5.7℃ほどではない。日向はけっこう暖かく感じるので、ダウンジャケットを着るほどではありませんでした。

久良岐公園はイチョウの黄葉も盛りを過ぎて、落葉が進んでいます。ツバキの花が赤く輝いている感じ。

気温が一桁になったのでもう虫は見かけないな～と思っていたら、まだトンボが飛んでいました。アキアカネでしょう。なかなかたくましい。

_ ラーメン

お昼は家ラー。今度のチルド麺はシマダヤの北海道の味めぐり 時計台らーめん 旨味醤油。麺の小麦は北海道産のきたほなみを使っています。ちょっと太め。好みはもっと細い麺なんですが。トッピングはチャーシュー、メンマ、もやし。そして昨日仕込んだ味玉。黄身はいい感じの半熟になりました。1日だと漬かり加減がちょっと足りないかな。

_ デイリーステップ

歩数11165歩、消費カロリー457kcal。