雅歴gareki

_ 朝は冷える

昨夜は24時半過ぎに寝たのに、6時前に起床。寝不足だけど、変に二度寝すると、1日中だるかったりするので。

昨日と同じく朝の冷え込みが強く、最低気温は5.2℃（06：36）。床が冷たくて、裸足では厳しい寒さでした。

父が亡くなって5年。命日です。

_ G麺7の限定

昨夜上大岡で飲んでいた海が明け方に帰宅。お昼は一緒に「G麺7」に出かけました。海はレギュラーメニューのラーメン塩（930円）、ワタクシは限定の牛骨ラーメン塩（1100円＋味玉100円）。

牛骨スープは強さと優しさが同居。口当たりはすっきり、ジワリと沁みる優しさですが、コクがあります。トッピングはローストビーフとメンマ、ルッコラ、ネギ、ローストビーフの上に乗るのはタマネギのみじん切りかな。ピリリと辛い。

何度食べてもウマいです。

_ デイリーステップ

歩数3821歩、消費カロリー168kcal。