雅歴gareki

_ 通院

昨日に続いて暖かい日。最高気温は19.0℃（13：55）まで上がりました。昨日よりさらに暖かかったようですが、昨日は15時過ぎに横浜に戻ったので体感の比較はできません。ま、所沢も暖かったのですが。

朝イチで通院。内科で血圧の診察と薬の処方。リタイヤ爺が土曜日に行くのはどうなのと思いましたが、行ったら患者はほとんど高齢者でした（笑

処方箋を調剤薬局に預けて、薬ができるまでの間は整形外科でリハビリ。こっちはもともとジジババばかりなんで曜日は関係ない。

_ かつやの感謝祭

お昼は日野まで歩いて「かつや 横浜日野店」。12/7～10の4日間、年末感謝祭で4メニューが605円になってます。なので、いつものカツ丼梅（この期間は販売ナシ）ではなくロースカツ定食（定価792円）にしました。サービス券で692円でもかなり安いんですが。ロースかつは120ｇとボリュームもあり、豚汁（小）も付いてます。ご飯を減らしてもらうのを忘れましたが、まぁ、食べられないわけではない。

11/30にも書きましたが、鎌倉街道の散歩は交通量の多い幹線道路なのでつまらない。大岡川の支流・日野川沿いの歩道もちょっとしかないし。ただ、帰りに街道の東側を歩いていたら、港南スポーツセンターの裏に平坦な細道があることに気づきました。そのまま桜道を渡って港南区役所前に続く道。距離はわずかではありますが、鎌倉街道の歩道を歩くよりはずっといい。これから徒歩で日野方面に行くときにはこの道を使います。

_ デイリーステップ

歩数13265歩、消費カロリー505kcal。