雅歴gareki

_ 家事とか

朝から海とツレをそれぞれ駅に送ったり、洗濯を2回したり買い物に行ったり。温かい晴れの日は有効に使いましょう。昨日動かなかった分、いろいろとね。

_ 紅葉、黄葉

11時くらいから久良岐公園に散歩。期待通り、イチョウもカエデも色づいてました。久良岐能舞台のほうはまだちょっと早かったけど、近所でも秋の風情が味わえるようになりました。

_ ゆず天ぷらそば

久良岐公園から足を伸ばして、お昼は岡村の「そば処 天栄」へ。

最初に行ったときから気になっていた「ゆず」にちなんだメニューを食べてみようと、ゆず天ぷらそば（950円）を注文。天ぷらは海老、ピーマン、ナス。あとワカメ入り。海老天は中のエビが開かれている感じで、平べったくて珍しい。

そばもツユもほんわりやさしい味でした。

_ 活動量

活動カロリー920kcal、総消費カロリー2706kcal、燃焼脂肪48.9g、13542歩、10.4㎞、階段（上り坂）840歩、早歩き6133歩。