雅歴gareki

_ 大雨警報

神奈川県の広範囲で午後にゲリラ豪雨があったようです。幸い時間的には短時間だったようですが、横浜では久しぶりの降雨となりました。

まぁ、仕事で出かけていたから、実際には確認してませんけど。雨レーダーで確認したら、14時くらいに第1波、15時半過ぎに第2波が来たようです。

まぁ、都心のように大粒の雹が降ったりしなかったから、横浜はまだ平和だったというべきでしょう。

_ 天丼

18日は【てんやの日】ということで、お昼は「てんや」へ。もちろん、サービスメニューのサンキュー天丼（390円→ごはん小盛340円）。海老、イカ、カボチャ、レンコン、オクラの5品がのって400円未満のバリュー価格です。

_ 活動量

活動カロリー578kcal、総消費カロリー2364kcal、燃焼脂肪26.0g、9892歩、7.6㎞、階段（上り坂）320歩、早歩き5122歩。