雅歴gareki

_ 散歩

昨夜から今朝にかけて雨。10時くらいには止んだので、昨日より涼しいこともあり散歩。コースはまた大岡川です。今日は上大岡から日ノ出町。

気温は30℃を切っているとはいえ、湿度が80％前後で蒸し暑い。歩けば汗ばんできます。

少しは脂肪が燃焼してるんだろうか。

_ 冷やし麺

散歩の途中、お昼に立ち寄ったのは蒔田の「北斗」。限定メニューの冷やし豆乳麺（900円）狙いです。そして、今日から10日間、横浜市長選挙の投票証明書を提示すると100円のトッピングサービスとのことで、味玉をのせてもらいました。炙りチーズ追い飯（小）にも惹かれたのですが、これ以上のカロリー足し算はいかんと断念。

スープがまろやかクリーミー。辛くないラー油がアクセント。鶏チャーシュー、タマネギ、レタス、フライドガーリックチップがトッピングされています。スープと中太縮れ麺がよく絡みます。うまい。

_ 活動量

活動カロリー724kcal、総消費カロリー2510kcal、燃焼脂肪39.8g、12554歩、9.6㎞、階段（上り坂）170歩、早歩き8383歩。