雅歴gareki

_ 台風連発

梅雨が明けて、台風の発生も活発に。数日のうちに5号、6号、7号、8号が発生しました。

もっとも、日本に影響を及ぼしそうなのは5号と6号で、7号はすでに消滅、8号も大陸のほうで発生してそのまま西に向かいました。

太平洋高気圧の勢力が弱いのが気になりますが、日本に接近するのは週明けになるみたいです。すでに各地で豪雨被害も出ていますが、今後の台風もちょっと心配です。

_ 豚焼肉

お昼は「松屋」。スマホアプリのモバイルクーポンで50円引きだというので、豚バラ焼肉定食ラージ（700円→650円）を食べようと。

松屋は他の牛丼チェーンが後会計なのに対して券売機方式の前金制。これはスマートでよいのですが、クーポンのQRコード読み取りができないのはワタクシのiPhoneがケース入りのせいでしょうか。けっきょく店員にクーポンを見せて650円分の食券を買うということに。

定食のほうはおいしいしボリュームもあります。これならおかず1.5倍のラージでなくてもいいかとも思いますが、う～ん、微妙ですね。

_ 活動量

活動カロリー615kcal、総消費カロリー2401kcal、燃焼脂肪28.2g、9646歩、7.4㎞、階段（上り坂）370歩、早歩き4817歩。