雅歴gareki

_ Fライナー

今日も所沢。さすがに毎週末はきついと感じることもありますが、できるだけ。

到着を通常より30分～1時間早め、横浜9：27のFライナーで10：36清瀬着。母の見舞い→昼食→実家パトロール→父の見舞い→帰路、という順番にしたら、電車の混み方といい、なかなか具合がよろしいです。14：30に父の入院先を出れば16：30には上大岡に戻れるし。状況が変わるまではこのパターンが良いか。

_ 手術

父の気管切開手術を控え、主治医の説明と同意書署名などの手続きを済ませてきました。

この手術で劇的に回復するわけではありませんが、感染による肺炎のリスクを低減し、痰などの除去もやりやすくなるため呼吸器官の安定につながります。

予後を見つつ、胃瘻は9月中旬以降になる見込み。

_ とろろそば

昼食は清瀬駅南口の「松庵」。今日はとろろそば（880円）。

丁寧に打たれたそば、丁寧に擂られたとろろ、おいしいです。

母が退院したら、清瀬で食事する機会も減るのでしょうが、途中下車するかも……

_ 活動量

活動カロリー939kcal、総消費カロリー2721kcal、燃焼脂肪41.2g、11620歩、8.5km、階段(上り坂)420歩、早歩き6315歩。