雅歴gareki

_ 寝坊

起床はゆっくり7時半。

特に予定を入れていない朝というのはのんびりしていてよい。

敷きパッドやタオルケットを洗濯。陽射しが強いので昨日も今日もよく乾きました。

_ そば

テレビ（フジの27時間テレビ）で桧枝岐の裁ちそばを紹介していました。

無性にそばが食べたくなり、お昼はざるそば。かじのの国産十割そば。うまい。

_ 車検

蒼天號、11年目の車検に入渠。

まさか、歴代で一番長く乗るクルマになるとは。もっとも、距離的にはまだ50000㎞に達していないので、GDカペラやGWカペラワゴンには及ばないのですけれども。

車検整備に加え、前後ワイパーゴム交換、ATF交換、タイヤバランス取り直し、ヘッドライト磨き＆コーティングなどを依頼。

横浜に転居して数年、GWカペラワゴンを購入したころに新入社員でワタクシを担当してくれていた人が、店長として戻ってきていました。20年の歳月を感じます。

_ 活動量

活動カロリー860kcal、総消費カロリー2642kcal、燃焼脂肪50.7g、11932歩、8.8km、階段(上り坂)340歩、早歩き8150歩。

関内からウチまで散歩して帰ってきました。久しぶりの大岡川散歩。夕方はずいぶんしのぎやすくなりました。