雅歴gareki

_ 台風24号

大型で非常に強い台風24号。

どうやら鹿児島の南から近畿地方をとおり新潟あたりで日本海に抜けるコースになりそうです。関東は日曜日の午後から月曜日早朝に影響が出そうです。

いろいろ用事もあるので、大荒れというのは勘弁してほしい……

_ 居酒屋ランチ

お昼は居酒屋チェーンの「目利きの銀次」。ランチ営業しているようなので一度入ってみようと。

海鮮丼と日替わりランチメニュー（3種類）の中から、かつとじ定食（700円）をチョイス。いわゆる煮かつ、またはかつ煮。セパレートのかつ丼、といったところでしょうか。ご飯、漬物、小鉢、味噌汁（あら汁）がセットで、ご飯と味噌汁はおかわり自由。

かつはとじ方にムラがあり、まださくさくした部分も。これはこれでよいかと。ボリュームもじゅうぶんで、ワタクシはおかわりいりません。

昼時も空いているのはいいのですが、全面喫煙可というのはこのご時勢どうかと思います。意識低い系？

_ 活動量

活動カロリー789kcal、総消費カロリー2571kcal、燃焼脂肪35.2g、11739歩、8.6km、階段(上り坂)370歩、早歩き5622歩。