雅歴gareki

_ 晴れ間

今日は久しぶりに降水確率が低く、にわか雨の可能性も低いというので洗濯物を外干しして出かけました。横浜は最高気温も25℃超の夏日。しかし東京は24.8℃と25℃に届かず、最高気温25℃未満の日が6日連続し、7月としては1993年以来26年ぶりの記録となったそうです（1993年7月は8日連続）。

涼しいのは通勤などには楽ですが、やはり異常気象は農作物の作柄とかその後の生活に及ぼす影響も大きいので、「記録」になるほど極端なのは遠慮したいものです。もっとも、この傾向は日本全体ではないのが救いですが。

_ 買い弁

今日のお昼は、品川駅港南口の京急ストアで買った極みメンチカツ弁当（537円）。メインのメンチカツのほか、小さなエビフライ、唐揚げ、玉子焼き、ポテトサラダが入っています。揚げ物ばかり目立ちますが、味と内容は悪くないです。

_ 活動量

活動カロリー480kcal、総消費カロリー2258kcal、燃焼脂肪22.9g、10141歩、7.5km、階段(上り坂)270歩、早歩き4219歩。