雅歴gareki

_ 風邪

一昨日から喉が痛いなとは感じていたのですが、熱が上がらないので油断していました。どうやら風邪をひいているようです。仕事を納めたら気持ちが緩んで体調を崩さないようにと、自分では管理していたつもりでしたが、甘かったようです。

昨日は特に目の充血と目やにがひどく、眼病も疑いました。今日も涙目の症状はありますが、目やには昨日ほどではない。痰も絡むので咳も時々むせるように出る、という感じです。

_ 天せいろ

風邪ひいてるにもかかわらず、熱もないし、体の痛みやだるさもないのをいいことに、マツキヨで風邪薬を買ったその足で京急に乗り、大岡川散歩がてら睦町の「伊勢福本店」までお昼を食べに行きました。

天ぷら付き手打ちせいろ（1650円）とビール中生（650円）。天ぷらは、海老2本、舞茸、インゲンのほか初夏らしくヤングコーン2個とコーンのひげのかき揚げ風という組み合わせ。天ツユと岩塩で。突き出しは肉豆腐でした。

_ リハビリ

とっとと帰って安静にすればいいようなものですが、散歩帰りに整形外科に寄ってリハビリ。今までは仕事の関係で週に1回でしたが、今後は週2回程度にしようか思案中。完全に症状が消えるのが理想ですけどね。

_ デイリーステップ

歩数10419歩、消費カロリー385kcal。