雅歴gareki

_ 通院

6/8から引きずる風邪症状。発熱もないのにのどの痛みと咳、痰、目やにが収まらないので、やっと内科へ。抗生剤やら咳止めやらいろいろ処方してもらいました。ついでに降圧剤も。

即効というわけではないですが、とりあえず状況は改善の方向。先週土曜日に行っておけばよかった。

通院ついでにリハビリも。

_ 冷やしたぬき

お昼は最近よく作る冷やしたぬきそば。「伊勢福本店」でもらってきた揚げ玉がまだあるので、あとはちくわときゅうり。

_ 新しい靴

通院ついでに京急のABCマートで新しいウォーキングシューズを買いました。今も使っているメレルのモアブ。モアブ2からモアブ3になりました。　

まだ買う予定はなかったんだけど、ホーキンスのマウント599が思ったより早くヤレてきたのでしかたない。

まずは防汚処置として防水スプレーを吹いて、出動準備完了。ゴアテックスだけど、いきなり雨デビューはないから、明日はモアブ2のほうです（笑

_ デイリーステップ

歩数6439歩、消費カロリー243kcal。