雅歴gareki

_ 人間ドック

朝から妻と人間ドックに入渠。去年まで行っていた施設とは違うところにしましたが、何かとスピーディー。説明まで2時間半ほどで終わりました。

結果はまぁ想定内ですが、アルコールと動物性脂肪を減らさないと改善しないです。

_ 寿司

横浜西口に移動して「網元伊豆」で回らない回転寿司。ドックの後はここが定番です。サービス券でビール実質無料だったりするし、寿司自体安くてうまいです。

_ デイリーステップ

歩数7698歩、消費カロリー296kcal。