雅歴gareki

_ 散歩

週末ルーティンのプチ買い出しのあと、散歩。今日は3/2にも行った大岡公園からさらに蒔田～東蒔田～睦町～南太田。ただただ住宅地の中を抜けるルートなので、見所がほとんどありません。やっぱり大岡川沿いのほうが気持ちがいい。

_ 牡蠣天せいろ

お昼は「伊勢福本店」で牡蠣の天ぷら（750円）と生ビール（680円）、手打ちせいろ（800円）。

今日の突き出しはこんにゃくの辛子酢味噌のせ、ほうれん草とレンコンの胡麻和え。牡蠣の天ぷらは大粒の牡蠣3つとインゲン2つ。天ツユ、岩塩、レモンでいただきます。今シーズンの牡蠣もそろそろおしまいでしょうか。

そばは今日も北海道上川のキタワセ。しっかりしたコシでいい歯触りです。

_ リハビリ

帰りがけの整形外科に寄ってリハビリ。月曜日でもよかったのですが、ちょっと早めに。

_ デイリーステップ

歩数17102歩、消費カロリー686kcal。