雅歴gareki

_ 17.1℃

今日の横浜の最低気温は17.1℃（05：18）。昨日も涼しかったけど19℃前後でしたから。最低気温の17.1℃は23：56だし。

これからは連日最低気温は20℃を下回る予想なので、昨日のうちに衣替えの第1弾を済ませておいてよかったです。

_ 牛丼

お昼は「吉野家」。牛丼並と玉子（440円）です。

10/19まで、380円ごとに1枚発行されるクーポン券を3枚集めると、380円の金券になるというキャンペーン。2枚目をもらいました。まぁ、週一までですかねぇ、牛丼は。

_ 飲み会

職場行事で飲み会。

当然明日4時起きがきついから休みになります。

_ 活動量

活動カロリー928kcal、総消費カロリー2714kcal、燃焼脂肪43.4g、16439歩、12.6㎞、階段（上り坂）390歩、早歩き7967歩。