雅歴gareki

_ みなとみらいを歩く

いつもとは趣向を変えて、今日の散歩はみなとみらい。

京急で日ノ出町まで行って、そこからスタートです。大岡川沿いなのは、いつもと変わらず。途中で関内方面に曲がり、馬車道から赤レンガ倉庫というお上りさんコース（笑

赤レンガ倉庫では恒例の「オクトーバーフェスト」を開催中。でも、今日は昼からビールは我慢して、ぶらぶら散歩を継続です。

海沿いに歩いて、カップヌードルミュージアムを過ぎ、氷川丸手前から大岡川沿いの道へ。予定より時間がかかったので、日ノ出町でゴールになりました。

だいたい5㎞のウォーキングでした。ポケモンGOやりながらだと、立ち止まる時間が多くてウォーキングとしてはイマイチですな。

_ 北海道ラーメン

お昼は蒔田の「YOKOHAMA北海道ラーメン 北斗」。京急を南太田で途中下車です。

今日は、初見で気になっていた黒味噌ラーメン（850円）に半熟味付煮玉子（100円）トッピング。

ベーシックな味噌ラーメンもボリューミーですが、黒味噌はニラも加わりさらにパワーアップ。もやしとキャベツもたっぷりです。「二郎」系ほどのやり過ぎ感がないところがいいです。チャーシューは厚切りで大きい。

いやぁ、うまかったです。

限定も含め、これからもいろいろ食べてみたいメニューがいろいろ(^_^)

_ 衣替え

いつも何回かに分けてやる衣替えですが、今日は半袖シャツをしまって長袖シャツを出すのがメイン。

気候の変化が唐突なんだよなぁ。

_ 活動量

活動カロリー829kcal、総消費カロリー2615kcal、燃焼脂肪43.0g、14891歩、11.4㎞、階段（上り坂）460歩、早歩き8173歩。