雅歴gareki

_ 嵐のあと

台風24号は昨日の深夜から今日未明にかけて関東にもっとも接近、通過しました。かなりの強風だったようで、植木鉢などを屋内に避難させておいて正解でした。

特に被害らしい被害もなかったようで一安心。

しかし、朝の交通網はかなり乱れていて、JR東日本が始発から全面運休したので混乱が大きくなったようです。東海道新幹線も8時前まで運休。動き出したのを確認してから出かけましたが、こだまに乗ったらガラガラでした。

写真は富士川。増水しています。

_ 天丼

今日のお昼は「てんや」の天丼。メニューが一部リニューアルされたようです。で、新しくなったオールスター天丼（小盛690円）を。海老、イカ、ホタテ、舞茸、カボチャ、オクラの6点。大イカがイカに、レンコンとインゲンがカボチャとオクラに代わったのかな。内容的には充実してますし、小盛でもボリュームあり。

ただ、メニューから海老とイカのかき揚げ天丼が落ちたのは残念。あと、卓上の漬物がガリになったのはあまり嬉しくない変更点です。

_ 活動量

活動カロリー636kcal、総消費カロリー2418kcal、燃焼脂肪28.8g、10937歩、8.0km、階段(上り坂)440歩、早歩き5864歩。