雅歴gareki

_ 伊豆

休日出張。いつもなら三島泊なのですが、なぜか1ヶ月前から三島の宿が満室で取れず、昨日が結婚式だったこともあってしかたないから3時半起きで朝ラー食べて出発。始発新幹線はさすがに空いてましたね。

未明の雨も、ほぼ止んで、伊豆の8時は曇り。午後には陽も射してきて気温も上がりました。

_ とんかつ

出張先のお昼は、伊豆の国市役所大仁支所近くにある「とんかつ 水乃助」へ。

とんかつ定食（1300円）を注文。けっこう待たされたけど、ご飯が足りなくなったためと判明。理由は推察できたのでこれはしかたない。

とんかつは肉厚で揚げ加減も絶妙。ちょっと高めのお値段も納得です。ソースは普通のとんかつソースのほか、しょうゆベースのニンニクソースもあり、これがうまい。サラダのドレッシングはパイナップルベースとか、いろいろ工夫しておりますね。漬物もたくあん、しば漬け、キムチの3種とか、味噌汁が渡り蟹とか。

しかも、ぺろりと平らげたのにけっこうボリュームがあったみたいで、夜になってもあまりお腹が空かないのにはまいりました（笑

_ 活動量

活動カロリー967kcal、総消費カロリー2749kcal、燃焼脂肪42.7g、11611歩、8.5km、階段(上り坂)470歩、早歩き5190歩。