雅歴gareki

_ ロ麺ズ

お昼は六ツ川の「ロ麺ズ」へ。久しぶりにレギュラーメニューから選んだのは、ラーメン味噌（830円＋味玉100円）。

さらりとしているけどコクのあるスープに細ストレート麺。ハラミチャーシューが柔らかくて絶品。肉増ししたいくらい。メンマ、チコリ、ズッキーニ、トマト、ニラ、ラディッシュのスプラウト、ネギとトッピングも個性的。

やっぱりうまいなぁ。

_ 冬支度

寝巻用のスエットをユニクロで買い足し。やはり3セットないと洗濯のローテーションが回りません。毎日晴天ならともかく、ね。

_ 活動量

活動カロリー709kcal、総消費カロリー2491kcal、燃焼脂肪33.1g、8925歩、6.6km、階段(上り坂)400歩、早歩き4032歩。