雅歴gareki

_ 長袖では暑い

朝から20℃超え。そして最高気温は25℃超え。

連休で衣替えpart1を終えて、仕事用の半袖シャツはしまってしまいましたので、長袖出勤。上大岡駅に着いた時点で腕まくりして、そのまま1日。

涼しいのは早朝の一時だけ。明日から10月中旬なのに。

_ 五目やきそば

お昼は静岡駅北口 葵タワー地下の「梅欄 静岡店」へ。

またまた注文は五目やきそば（777円）。野菜もしっかり摂れるし、味は濃い目なので食べました感あるし、これで何の不足があるのでしょうか。

ただ、体重が戻らないのはこういう食生活のせいなのでしょうねぇ。

_ 活動量

活動カロリー593kcal、総消費カロリー2375kcal、燃焼脂肪27.4g、10422歩、7.7km、階段(上り坂)370歩、早歩き5328歩。