雅歴gareki

_ 秋雨、雨冷え

深夜から雨。止むタイミングもありましたが、基本雨ベースでした。最低気温は23.3℃でしたが、これは日付が変わった頃の気温で、3時くらいに20℃を下回ってからはずっと18℃前後で、横浜の最低気温は17.9℃（08：08）でした。もちろん今季最低で、肌寒い1日となりました。

_ はなとみの味噌

お昼は妻と汐見台の「中華蕎麦はなとみ」。温かいレギュラーメニューから、妻は汐そば・一丁目、ワタクシは去年の10/19以来約1年ぶりの味噌ラーメン（850円）にしました。

ブレンド味噌のスープはコクがあり、黄色い中太麺、炒めた挽肉と野菜と合わせて味噌ラーメンの王道といった感じです。トッピングはチャーシュー、太いメンマ、きくらげ、ネギ、紫タマネギのみじん切り。ゴマが散らしてあります。

今月は限定がお休みということですが、ルーティン的にもう1回は行きそうなので、次回もレギュラーメニュー。貝の出汁が効いた汐そばもいいかな。

_ デイリーステップ

歩数570歩、消費カロリー26kcal。