雅歴gareki

_ リハビリ

朝イチで整形外科に行ってリハビリ。

_ 散歩

リハビリからそのまま散歩に。弘明寺～蒔田方面大岡川散歩です。川を覗いたら、おびただしい数の魚が泳いでいました。しかも、小魚というにはちょっとサイズが大きい。ボラとかなのかな。そして、これだけ餌があるのに、捕食する鳥が全然いません。カワウとかユリカモメとかアオサギとか、大岡川にはいろいろな野鳥がいるはずなのですが、今日はまったく見かけず。

_ 天せいろ

お昼は「伊勢福本店」に行って、いつものやつ。天ぷら付き手打ちせいろ（1650円）を天先で、生中（680円）と。

今日の突き出しはダイコン、クラゲ、わかめの酢の物。天ぷらは、海老天2本と舞茸、ナス、カボチャ。毎回四角豆があるというわけではないですね。

南太田から京急で上大岡。今月から大幅値上げで180円になりました。それでも地下鉄よりずいぶん安いんですが。

_ デイリーステップ

歩数12701歩、消費カロリー524kcal。