雅歴gareki

_ 散歩

リハビリついでに朝の散歩。今日は港南中央から大岡川沿いの遊歩道がメイン。今日はアオサギではなくコサギがいました。もう冬なので冠羽は生えてないですね。

_ ラーメン

お昼は家ラー。11/13にも食べたセブンプレミアムの醤油ラーメンの残り。トッピングは、チャーシュー、メンマ、もやし、ほうれん草。見た目が悪いのは、メンマ以外をスープで煮たせいでごちゃ混ぜになったからです。

さて、次はどこの醤油ラーメンを買おうかな。

_ カバー

昨日、ボロボロになっていることが発覚したタイヤラックカバー、早速Amazonに注文して今日届きました。物は同じアイリスオーヤマのCVP590です。カバーは消耗品と割り切ってますが、実はラック本体もそろそろ寿命じゃないかと思ってます。もう10年以上使ってますし、プラスチックの劣化も進んでいるんじゃないかと。

_ デイリーステップ

歩数10133歩、消費カロリー374kcal。