雅歴gareki
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2023-11-26-Sun 雨のち曇り、寒冷 [長年日記]
_ 1月並み
朝から雨。予報では昼前に止むことになっていましたが、レーダーにも映らない霧雨が13時くらいまで続きました。気温は昨日より下がって、最高気温は深夜の9.8℃（00：36）で、そこから下がって最低気温は5.7℃（09：34）と今季一番の寒さとなりました。日中もずっとっと7℃前後。1月並みの寒さだったそうです。
_ チャーハン
お昼はにしんそばにしようかと思っていたのですが、うっかり昨夜のすき焼きでネギを使い切ってました。で、代わりに冷凍食品のチャーハン。我が家の常備品、マルハニチロのあおり炒めの焼き豚炒飯出動です。チャーシューと玉子マシは毎度のこと。JALのビーフコンソメスープも定番。
_ デイリーステップ
歩数10535歩、消費カロリー397kcal。
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