雅歴gareki
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2015-05-01-Fri 月末の金曜日 [長年日記]
_ 本日の新幹線
朝の下り、ひかり463号の自由席はガラガラ。出張者が少ないのと、やはりジパング倶楽部の割引適用期間外ってのが大きいですね。ホームにも老人の姿がほとんどありません。
余裕でE席に座れたし、快晴だったので富士山もくっきり見えました(^▽^)
_ 買い弁
今日はカップ麺をやめて買い弁。静岡駅ビル パルシェの「天神屋」の手作り牛肉ハンバーグ弁当（490円）。
味はおいしいのですが、ごはんの量に対しておかずが足りてません。まぁ、そんなこともあろうかと、ふりかけは用意してあるのですが。
_ 活動量
昨日に引き続き、月末の決算関連とか、連休前の仕事前倒しで忙しかったので、通勤分だけ。
活動カロリー614kcal、総消費カロリー2405kcal、燃焼脂肪26.2g、8283歩、6.3㎞、階段（上り坂）440歩、早歩き4974歩。
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