雅歴gareki

_ スマホケースを変えると

先日新しい同じものに換えたiPhoneのケース。表面がスベスベに戻っただけでなく、写真がきれいになりました。ここ何ヶ月か、どうもiPhoneで撮った写真にフィルターがかかったようなモヤった感じがあったのですが、これもケースのレンズにかかる部分が劣化して曇っていたせいでした。これもいくら拭いてもだめだったんです。その時点で諦めろって話。

まぁ、発色のうそ臭さってのは、別の問題ですけども。

_ サンドイッチ

お昼はファミリーマートのサンドイッチにしました。金曜日まで指定のサンドイッチがファミマTカード会員40円引きキャンペーンというのに釣られました（笑

選んだのはジューシーハムサンド（278円→238円）とミックスサンド（268円→228円）。ミックスサンドはツナサラダ、ハムチーズレタス、たまごサラダの3種類。ハムチーズレタスがジューシーハムサンドとちょっとかぶるけど、どれも美味。

これにじっくりコトコト煮込んだスープ 海老のビスクを組み合わせ。

サンドイッチがどちらかだけですめば、体脂肪率も下がるだろうし、やせられると思うのですが……相変わらず後悔先に立たず。でも、片方だと夜までもたない気がするんですよね（そこで脂肪が消費されるというのはわかるのですが）。

_ 活動量

活動カロリー669kcal、総消費カロリー2456kcal、燃焼脂肪28.3g、8789歩、6.7㎞、階段（上り坂）580歩、早歩き4711歩。