雅歴gareki

_ 雨のち曇り時々雨

午前中にヨーカ堂まで買い物に出ただけで、あとは在宅。

たまにはメール整理とか、家でやらなきゃいけないことを片付けなきゃいけません。

夜は、録りっぱなしだった「シドニアの騎士」第1期を一気観。12話6時間はさすがにヘビーでした(^_^;)

_ 天ざる

お昼は天ざる。そばは麺匠からきだの十割そば。ツユは普通のものとヤマサのくるみだれの2種類を用意しました。以前、おびなたの「そば通のそば」とくるみだれを合わせた時には、そばが完全に負けてしまいましたが、今日は風味の強いそばなので相性も良かったです。

_ 引きこもりの活動量

予想された通り、ミニマムな数値。

活動カロリー281kcal、総消費カロリー2068kcal、燃焼脂肪13.2g、2494歩、1.9㎞、階段（上り坂）130歩、早歩き1477歩。