雅歴gareki

_ 衣替え

今日はどこに出かけるでもなく、家の事。

まだ朝はヒンヤリしているので迷ったのですが、例年通り衣替えを決行しました。

すでにボトムズは先に入れ替えてあるので、今日はシャツや冬物の部屋着関係が中心。長袖のシャツは薄手のものを残してあとは半袖と入れ替えてしまいました。

明日の朝の気温が心配だ(^_^;)

_ 家そば

お昼はヨーカ堂で買ってきた「静岡県産しらすと青海苔のちぎり揚げ」というかき揚げで天ざるそば。

あまりしらすの風味が感じられなかったけど、青海苔の香りがするかき揚げはおいしかったので良しとしましょう。

_ 活動量

そりゃ、ほとんど家にいたらこんなものですよね。

活動カロリー440kcal、総消費カロリー2227kcal、燃焼脂肪20.4g、3711歩、2.8㎞、階段（上り坂）150歩、早歩き1657歩。