雅歴gareki

_ カラダにいいこと？

3連休であまり身体を意識的には動かしていなかったので、最終日はウォーキング。

もっとも、主な目的は「流星軒」で15周年記念限定メニューを食べることだったりするのですが、動機はどうであれ、カラダを動かすのはよいこと……だよね？

しかし、今日も真夏日、猛暑日一歩手前の暑さということで、熱中症と日焼け対策は万全に。

う～～～～ん、今日のウォーキングはカラダにいいのか？

とにかく発汗量が尋常ではありません。補給した水分以上に出ていく感じ。汗が目に入っていたいし。仕事しろ、オレの眉毛！

自宅～吉野町（流星軒）～南太田駅で5.9㎞、59分。キロ当たり10分（9.59）ペースで、414kcalの消費カロリーでした。

久しぶりに絞れるくらいの汗かいたわ～(*´Д｀)=з

_ 流星軒15周年

大岡川ウォーキングの「補給基地」、吉野町の「流星軒」が7/19で開業15周年を迎えられたそうで、3連休に「3日間各日限定15食で15th Anniversaryスペシャルラーメン☆ィヨコハマブラック☆￥1100やります。来てねィヨロシク！！」とのことでしたので最終日に行ってきました。

11：15に着けば最初のロットに入れるかなと思ったのですが、今日の待ちは今までで最高。近所の人気店が月曜日で定休日という影響もあるのかな。う～ん、ざっくり20人以上は並んでいるから、限定は売り切れるかも（全員は注文しないと思うけど）。

という不安は杞憂に終わり、無事、ィヨコハマブラック 流星軒 ALL TIME BESTを注文。味玉追加で1200円です。

最初の一口めに酸味を感じるパンチの効いた醤油スープに麺はG麺中太。トッピングは肩ロースチャーシュー（炙り）、モモチャーシュー、ワンタン、メンマ、海苔、青ねぎ、タマネギみじん切り。流星軒の定番メニューのトッピングが集合しています。

この力の入ったラーメンがうまく無かろうはずもなく、汗だくで完食しました。本当にうまい！

今後もますますのご発展をお祈りするとともに、おいしい工夫がいっぱいのラーメンを楽しみにしておりますm(__)m

_ 活動量

活動カロリー543kcal、総消費カロリー2092kcal、燃焼脂肪33.5g、9910歩、7.6㎞、階段（上り坂）170歩、早歩き7743歩。（暫定値）