雅歴gareki

_ 日照時間

夏至から1ヶ月あまり。最近、日が短くなったなと実感します。

たぶん、起床時間の4時半くらいがまだ暗くなってきたこと、帰宅時間の19時くらいがもう暗くなっているからだと思います。つい最近まではどちらも明るかったのですが、今では【夜】の時間帯に入ってしまいました。

気温は真夏でも、季節は少しずつ秋に向かっているんですね。

_ 炒麺

お昼は、たまたま目に留まった焼きそば。静岡駅ビルパルシェ食彩館にある中華惣菜店「幸運樓」で、あんかけ炒麺が50円引きの480円だったので、今日はこれで行くかと。五目焼きそばですね。

お値段の割りに具もたくさんだし、味も良い。なんか、久しぶりに五目焼きそば的なものを食べた気がします。外食で中華屋に行かなくなったからなぁ。

_ 活動量

活動カロリー836kcal、総消費カロリー2623kcal、燃焼脂肪38.4g、12667歩、9.7㎞、階段（上り坂）420歩、早歩き6623歩。