雅歴gareki

_ 最低気温26℃オーバー

最高気温ばかりが話題になりますが、最低気温が26日から3日連続で26℃を超えているのもけっこう厳しい。やはり、寝ている間にも体力を消耗するというのはいかんでしょう。

_ オムライス

今日のお昼は買い弁でオムライス。静岡駅ビルパルシェ食彩館の惣菜店「まるみ」で目に留まったのですが、まだ出来立てで温かかったので思わず買ってしまいました。商品名は「野菜入オムライス」。368円という価格もリーズナブル。

ジャガイモのポタージュスープと一緒にすると、ビジュアルもそれなりですね(^^)

_ 活動量

暑い中、外に出る仕事が多かったので活動量も上昇。

活動カロリー955kcal、総消費カロリー2742kcal、燃焼脂肪44.3g、13921歩、10.7㎞、階段（上り坂）370歩、早歩き8455歩。