雅歴gareki

_ 寝坊

久しぶりに8時近くまで寝てました。

ある意味いちばんの贅沢。

_ 天ぷらそば

お昼は風と天ぷらそば。

そばは東京かじのの伝統の二八そば、天ぷらはヨークマートの海老天。

しかし、3食ウチごはんだと、作って食べて洗い物して、の繰り返しだな。

_ 活動量

活動カロリー409kcal、総消費カロリー2191kcal、燃焼脂肪19.8g、4328歩、3.3km、階段(上り坂)180歩、早歩き2135歩。