雅歴gareki

_ 梅雨の中休み

朝から晴れ。でも、からっとした晴れではなくて湿気の多い晴れ。

いよいよジメジメした日本の夏がやってきます。

_ 風邪気味

昨日帰宅したときから喉が痛い。風邪気味です。

今朝検温したら平熱でしたが、このまま自然治癒するのかどうか微妙。とりあえず、明日早めに起きて、体調次第でお医者さんにかかります。

_ 焼肉定食

お昼は「松屋」。創業祭とやらで、カルビ焼肉定食が100円引きとのことでしたので、牛めしではなくカルビ焼肉定食のラージ(800円→700円)にしました。ラージだと肉がけっこう増量になります。野菜もたっぷりだし、けっこうなボリューム。

_ 活動量

活動カロリー880kcal、総消費カロリー2662kcal、燃焼脂肪42.0g、13715歩、10.5km、階段(上り坂)490歩、早歩き7636歩。