雅歴gareki

_ 暑さ指数

去年も書いた気がするのですが、気象庁の気象情報とは別に環境省では熱中症予防の指針として「暑さ指数」というものを発表しています。湿度、日射・輻射熱、気温から割り出した数値で、WBGTとも表されます。

これで見ると、横浜は危険レベルの31が昨日は13時台だけ、一昨日以前はなかったのに、今日は9時台から31を超え、15時台まで続きました。

岐阜県多治見では気温が40℃を超えたそうで、ちょっと異常な暑さです。

_ 天丼

18日で「てんやの日」ということで、今日のお昼は天丼一択。上天丼がワンコイン500円なので、ごはん小盛（470円）を注文。

海老天2，レンコン、カボチャ、インゲンがのった天丼です。並の天丼の通常価格よりも安いのに、さらに会計時に100円割引券付き。これは満足度高いです。

_ 活動量

活動カロリー722kcal、総消費カロリー2504kcal、燃焼脂肪32.3g、10396歩、7.6km、階段(上り坂)360歩、早歩き4798歩。